2021年11月29日

キレイ魅せ

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

リンパドレナージュでボディメイクをするときは
お客様の気になる部分はもちろん
全身のバランスを考えます

ここが細くなれば、ここにお肉があれば
綺麗に見えるハート
というピンポイントがあります

ピンポイントを集中的に攻めると
全体の印象が変わるので不思議ですキラン


そして見せ方も大切です

例えばスカートなら




鏡を見て自分の足の細い部分
くびれに丈を合わせると
見えていない部分も細い印象を与えますよ音符

自分を楽しんでくださいねキラン


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント

  


Posted by gratias at 17:42ボディメイク

2021年11月26日

だだ下がりをストップしましょう

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

エステ講師をされている方から
「頭皮が1ミリ下がるとほうれい線が4ミリ下がる
と言われています」と
こわーい話を聞きました

私はお客様に良くお話しすることですが
お顔のたるみが気になるからと
リフトアップ効果がある
お高い美容液を使うより

日中、正しい位置にブラジャーを付けてください
とお願いしています

お胸のお肉も年齢と共に下がっていきますが
それにつられてお顔の皮膚も下に引っ張られます
お胸の大小は関係ありませんよ

だからストッパーにもなるブラジャーは大切です
でもキツイものは血流が悪くなるのでNGです


今の貴女がきれいに見えるブラジャー選びと
正しいつけ方もお伝えしています



これから先のデコルテより上が変わりますよハート


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント

  


Posted by gratias at 17:40バストメイク

2021年11月25日

川見四季桜の里へ

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

川見四季桜の里へ行ってきました紅葉桜







自然のなせる業は美しいですねキラン

山手は風も冷たく感じましたが
そのおかげで紅葉が鮮やかに色づくのでしょうね

桜はもう少し先かな・・・
満開に合わせて、また行きます


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 18:32ひとりごと

2021年11月24日

トリニティーde新聞紙ゴミ袋

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

レジ袋が有料になってから
キッチンで出る野菜くずなどは食パンなど
プラ製包装袋を使っていましたが

プラごみ減量にはならないな・・・と
新聞紙ゴミ袋に変更!



“新聞紙 ゴミ袋”と検索するとたくさん出てきます音符

始めは直置きでしたが
新聞紙のインクが天板に移るので
ラックを買って浮かせると
底も乾きやすくてgood!!


我が家はトリニティーゼットの希釈液を吹き付けた
新聞紙ゴミ袋を使っているので
消臭効果もさらにアップ上矢印

ますますエコなゴミ袋です四ツ葉のクローバー


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
  


Posted by gratias at 19:26トリニティーゼット

2021年11月22日

憧れの美髪

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

本日午後はしずくやさん主催の講習会に参加しました

講師は内田修子先生ですハート



間近で見てもサラサラの艶々ヘアキラン

還暦を過ぎても白髪なしの美髪の秘訣を
お話しくださいました


特別じゃなくて
こういう女性がもっともっと増えていくのが
私の夢です音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 18:41BEONE

2021年11月19日

深呼吸とストレッチでほぐしましょう

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

部分月食を楽しんでいました三日月

暖かい週末は今週までのようですね

自然を楽しみに出かけられたら
大きく深呼吸をして
朝晩冷えて固まりがちな体を
ゆっくり伸ばしてみてくださいね

解放感で心地よく伸びてほぐれていくと思いますよしあわせ



トレーニングの前にもストレッチをすると
可動域が増えてより効果的です

寒くなる時期は特に意識して
深呼吸とストレッチをしましょう
身体の内側と外側からほぐれて
気持ちよいですよハート


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 19:18ボディケア

2021年11月18日

山cafeさんへ

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

本日は豊田にある山cafeさんへ

ランチメニューは4種の中から迷いに迷って
秋を感じるものにしました紅葉





デザートも大満足のボリュームです音符

メニューが変わる前にまた行きたいハート


お店はどこを見ても本当に楽しくて
ゆったりくつろげる居心地の良いカフェです







とっても良い時間でしたしあわせ


あなたらしく輝くために 今がターニングポイン




  


Posted by gratias at 19:16ひとりごと

2021年11月17日

お陰様で増える引き出し

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

ボディスタイルはいくつになっても気になるもの
自分の身体は好きでいたいですからね



リンパドレナージュでボディメイクをしますが
今のスタイルを作り上げたいつもの生活習慣のままでは
また戻ってしまいます水滴

ですから、ご自宅でのエクササイズもお伝えします

20代30代ならまだ同じ内容でも良いのですが

40代以降になると
膝が痛い、腰が痛い、腕が上がらない・・・
などなどできることが限られることも多く

実際、YouTubeを見て自己流で真似してみたら
どこそこを痛めてしまったという話を
良く聞きます下矢印


そうならないために!
お客様のお身体の状態
そして、がっつり頑張りタイプか緩くないと続かないタイプかも含めて
パーソナルトレーニングを考えます

お陰様でご提案のバリエーションも
増えました
寝たままできる○○が増えていくのも
少し複雑ですが・・・

私も楽しませていただいています音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント



  


Posted by gratias at 19:22ボディメイク

2021年11月15日

小菊は長持ち

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

小菊をいただいたので飾っています
若いときから好きなお花のひとつです

短いお花はアクアーリオの小瓶を使いました




アクアーリオの空きビンに挿したお花は
不思議と長~く咲いてくれます

ただでさえ長く楽しめるお花ですが
いつまで元気に咲いてくれるか楽しみです音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 17:53ひとりごと

2021年11月12日

特別仕様『泡おもい』発売中!

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

トリニティゼットの濃度が
従来品の2倍になった特別仕様の
純石けん(脂肪酸Na 95%) 『泡おもい』が
入荷しました音符



数量限定販売品です!

身体を洗うのも良し
食器洗いにお洗濯やお掃除にも大活躍です音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 18:04泡おもい