2021年02月26日

La Vie du Pain(ラ ヴィ デュ パン)さんへ

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

今日のお昼は近くにあるLa Vie du Pain(ラ ヴィ デュ パン)さんへ
カフェもありますがお持ち帰りで



お気に入りのカレーパン
小ぶりだけれど、十分食べ応えあり音符
お子様でもいただけそう元気

フロマージュは温め直すと尚美味しい音符

アップルパイは程よい酸味もあってサクふわハート

ごちそうさまでしたしあわせ





あなたらしく輝くために 今がターニングポイント

  


Posted by gratias at 17:46ひとりごと

2021年02月25日

スタミナアップのレバニラ炒め

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

本日、我が家の夕食の一品 レバニラ炒め音符



鉄分もしっかりとれるので
極力、月一回はレバーが登場!

下ごしらえで、血抜きと臭み取りのために
牛乳に浸しますが

我が家ではそこにトリニティーゼットもプラス




レバーは肝臓ですが
その働きの一つは有害物質の解毒分解

いただくレバーの浄化の意味も込めて浸します元気

が、一番の理由はさらに美味しくいいただけるからですハート

ごちそうさまでしたしあわせ


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント


  


Posted by gratias at 20:46トリニティーゼット

2021年02月24日

こだわりのお水

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

私のお気に入りのひとつ
高濃度水素水生成器 トリニティ水素水プラチナ音符



一時期、水素水や水素水生成器がたくさん出回りましたが
身体で悪さをする悪玉活性酸素を
水に変えて排出するのは
机上の空論ということで
下火になってしまったのか・・・

でも、この水素水を飲むと
なぜかトイレが近くなる!?
と、私を含め利用者のみなさまの実感!!

悪玉活性酸素が排出されているのか
証明はできませんが
お肌にハリが出て潤うしキラン
体調も良いのでお気に入りハート

身体の60%以上は水分なので
飲むお水にはこだわりたいハートウィンク


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 20:15水素水

2021年02月22日

より美味しく

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

本日のプチエステ体験会で豆乳の実験

音符

同じスーパーで買った、賞味期限も同じ豆乳

ひとつはそのまま
もう一つはきれいな空気にのみ触れるように密閉

そのままのものは普通の無調整豆乳

きれいな空気に触れたものは
豆乳の雑味、臭みが取れてまろやかハート
甘みも増しますしあわせ

本当に不思議キラン

自分のお肌で体験、そして味覚でも体験音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 18:02波動が高い空気

2021年02月19日

余韻

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

先日わんこの散歩に西浦海岸までドライブ
日が沈んだ後も 本当に綺麗でした





夕日なんか関係ないわんこええと(汗)


今日は少し遠くのお客様からお問い合わせをいただき
ありがたい限りですしあわせ

独立する前
名古屋のサロンに通っていたときは

遠くは石川県や富山県からも
一日がかりで通ってくださる方もいらっしゃって

子供の習い事の送迎が忙しくて、朝夕がバタバタでも
お客様は朝6時前に家を出て通ってくださる方も
いらっしゃるんだから、と
頑張って通勤していました

そのようなお客様方もいてくださったおかげで
今こうしてサロンを開くことが出来ています

厳しく育ててくれたオーナーにも感謝ハート


一通のメールで
また原点に立ち返れました四ツ葉のクローバー

明日もまたひとつ
笑顔が増えますように音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント






  


Posted by gratias at 18:39ひとりごと

2021年02月18日

太ももの前張り解消

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

暖かくなって薄着になる前に
スタイルを整えませんか?

脚痩せのため、また全身を絞るのに
スクワットや太ももに効く筋トレをすると
代謝が上がって効果的ハート

ということをご存知の方は多いと思います

でも、頑張るほど脚が太くなっていく汗
特に太ももの前張りが気になる汗
そんなお悩みをお持ちの方も多いと思います汗

筋肉がついてくると収縮しようとするので
鍛えた部位は固くなって盛り上がってきます

これをほぐさないと骨盤も引っ張られ水滴
ゆがみの原因にもなってしまい水滴
理想的なボディラインから遠のいてしまいますおっとー

特に筋肉太りの方の脚痩せは
ストレッチとマッサージは必須です!!



トレーニング前後に必ず取り入れてくださいね
効果が変わってきますよ音符


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント


  


Posted by gratias at 17:44脚痩せ

2021年02月17日

若返り?

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

みなさん、健康のために
お食事に気を遣われている方も多いのではないでしょうか

身体のためと思って摂った食事も
その働きをしなければ意味がない汗

たとえば、お肌のために食べた
コラーゲンたっぷりの鶏肉や豚足なども
ぷるぷるお肌を作る成分に変換する酵素がないと
その効果は期待できませんおっとー

引き締まったボディのために摂った
たんぱく質もまた然り汗

心の栄養で食べたスイーツも
デブのもとにしないために
しっかり分解しなくてはいけません汗

そこで活躍するのが酵素電球

食べたものを消化・分解・代謝してくれる酵素は
私たちの体に備わっていますが
年齢とともに減少していくので
太りやすくなったり病気やけがの治りが悪くなったりするのですが・・・

強力な助っ人があります!!
氣精(オーブ)です



特に一番欲しい成分
炭水化物を分解するアミラーゼと
たんぱく質を分解するペプチターゼの
活性値が高いのがすごい!!



もし、いまご愛用の酵素のデータがあれば
ぜひ比べてみてください
びっくりしますよびっくり


いつまでも元気と若々しさ、美しさを保つのに
おススメです音符



あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
  


Posted by gratias at 19:45酵素(氣精 オーブ)

2021年02月16日

学びの時間

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

本日は午後から、取り扱いをしているBEONE商品の発売元
環境保全研究所の創始者 西銘生義会長の講習会に出かけました

昨年9月に出版された本にサインをいただいてきました音符



中を少し



20年以上、その時代に合わせて、また進化しつつも
ずっと同じことを話し続けて来られて

何度も聴いているお話だけど
その時々に新しい気付きもあり

いくつになっても成長の機会を頂けることは
本当にありがたいですしあわせ

次回は4月12日(月) 岡崎市図書館交流プラザりぶらにて


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント

  


Posted by gratias at 19:01BEONE

2021年02月15日

まちゼミ受付始まりました

こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です

岡崎市恒例の岡崎まちゼミ!始まります

まだ緊急事態宣言が出ていますので
解除まで延期になる講座が多いのですが
2月13日㈯から申込み受付は始まりました音符

気になる講座があれば
延期の日程も教えてもらえますので
是非お問い合わせくださいね元気

そして前回から始まったオンラインまちゼミ講座も
たくさんありますキラン
ご自宅などから、気軽に参加できますよ音符

オンラインまちゼミを受講したいけれど
やり方がわからない汗という方向けの
『「先行まちゼミ」超初心者向けzoom体験』も用意されています





今回は私もオンラインまちゼミに絞って
毎回ご好評いただいております
『すっきり軽いふくらはぎに変身』講座を開催しますキラン

オンラインでのフットマッサージはどんな感じになるのか
私も楽しみですハート



座っている時間が長くなって脚がむくんでいる方
昔からずっとむくみ脚よ というあなた
足が太い・重たいという方水滴
手足が冷えてお困りの方

ぜひぜひご参加くださいね
お申し込みをお待ちしております


前回のリアルまちゼミです






あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
  


Posted by gratias at 18:26まちゼミ

2021年02月12日

心がぽっ♡

こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です

チョコレートをいただきましたハート

シェ・ツジムラさんです



嬉しい音符
お気持ちが本当に本当にありがたいですしあわせ


今は自分チョコ、ご褒美チョコ、感謝チョコ
楽しみが増えましたね音符

いろいろなお店が
わくわくさせてくれる、きれいで、そしてもちろん美味しいスイーツをキラン
たくさん用意してくださっているので
この時期ならではのお楽しみ
満喫したいですねハート


あなたらしく輝くために 今がターニングポイント  


Posted by gratias at 12:03ひとりごと