BEONEリンパドレナージュサロン　～gratias～

こんにちは　gratias(グラティアス)の宮田です

今日は夕方から明日のまちゼミの準備
当サロン、今回の岡崎まちゼミは明日がラストの講座となります
「アスリートマイスターと話す元気ご飯」

お伝えしたい柱はありますが
ほぼほぼ
参加して下さるみなさまのこれが聞きたい！
という疑問、お悩みに答えるかたちで
進行していきますので
どんな質問が出てくるかは行ってのお楽しみ

ということで、講座の前は資料準備のほか
私も総復習のお勉強タイム




スポーツを頑張っている本人や指導者はもちろん
サポートする家族も一生懸命で大変なので
その努力が花咲くように
少しでもお力になれたらと思って開く講座です


体は食べたもので作られ、考え、動くので
どのタイミングで何をどのくらい食べるかで
けがの無い動ける体づくりができ
毎日の練習の内容も
試合などここぞというときのパフォーマンスがアップします

老若男女を問わず、楽しく長くスポーツを楽しめます

アスリートでなはなくても
健康で元気な毎日のために、目からうろこが盛りだくさんです


せっかくなので
このブログでもアップしましょうね


あなたも気になる糖質制限のことから
書こうかな・・・と思っています

まずは明日の講座が楽しみです


あなたらしく輝くために　今がターニングポイント