2021年10月12日
青森みやげ♪
こんばんは gratias(グラティアス)の宮田です
青森土産をいただきました
嬉しいですね～
先週から旅行に行って来たお話も
よく聞くようになりました
愛知はまだまだ暑いですけれど
紅葉が楽しめるところもあるようですね
マスクに手洗い、諸々のルールに
エチケットも守りながら
お出かけも、いろいろな方との交流も
楽しみたいですね
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
青森土産をいただきました
嬉しいですね～
先週から旅行に行って来たお話も
よく聞くようになりました
愛知はまだまだ暑いですけれど
紅葉が楽しめるところもあるようですね
マスクに手洗い、諸々のルールに
エチケットも守りながら
お出かけも、いろいろな方との交流も
楽しみたいですね
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月09日
鮎釜飯定食 ～やまびこさん～
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
今週も三河湖へ
ちょこっとドライブで行ける本当に素敵なところです
今日はキャンプ場のやまびこさんで
鮎釜飯定食を頂きました
炊き立て熱々の鮎釜飯
ふんわりほくほくの鮎もたっぷりで
ほんのりおこげも嬉しい
刺身こんにゃくも絶品です
たっぷり入っていますが
のどごしも良くぺろりといただけます
これからは紅葉も楽しみですね
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
今週も三河湖へ
ちょこっとドライブで行ける本当に素敵なところです
今日はキャンプ場のやまびこさんで
鮎釜飯定食を頂きました
炊き立て熱々の鮎釜飯
ふんわりほくほくの鮎もたっぷりで
ほんのりおこげも嬉しい
刺身こんにゃくも絶品です
たっぷり入っていますが
のどごしも良くぺろりといただけます
これからは紅葉も楽しみですね
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月07日
インスピレーション活性
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
なんとなく心身ともにリフレッシュしたい
そんなときがありませんか？
直感を司る松果体や免疫を司る胸腺にも
働きかける
トリニティーシリカヒーリング
鹿児島産のレモングラスの香りに癒されながら
優しいテクスチャーで
頭頂部の百会のツボあたりから頭に垂らします
癒しと共に
本来あなたに備わっているエネルギーが
満たされますよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
なんとなく心身ともにリフレッシュしたい
そんなときがありませんか？
直感を司る松果体や免疫を司る胸腺にも
働きかける
トリニティーシリカヒーリング
鹿児島産のレモングラスの香りに癒されながら
優しいテクスチャーで
頭頂部の百会のツボあたりから頭に垂らします
癒しと共に
本来あなたに備わっているエネルギーが
満たされますよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月06日
ぺちゃんこ髪もふんわりに
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
どんなに綺麗に髪をセットしても
時間とともに、トップヘアがペタンと潰れてしまう
もともと髪の毛が細くコシもない
頭頂部が寂しくなってきた
などなどで、いつもぺちゃんこヘア
こんなお悩みはありませんか？
そこでお勧めなのがビーワングレース
髪の毛のトップに立ち上がりがあると
ふわっと毛量も豊かに、若々しく見えますね
使い方は
シャンプーしてタオルドライをした後に
また、朝のスタイリング剤代わりに
頭皮にまんべんなくスプレーします
ドライヤーで乾かしても自然乾燥でもOK
ブラッシングすると
髪艶が出て、自然な立ち上がりが生まれます
固めないので、髪の毛1本1本はサラサラのままです
無香料ですから香りが邪魔をすることがなく
老若男女を問わずご愛用頂いています
使い続けることで嬉しい発見があるかもしれませんよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
どんなに綺麗に髪をセットしても
時間とともに、トップヘアがペタンと潰れてしまう
もともと髪の毛が細くコシもない
頭頂部が寂しくなってきた
などなどで、いつもぺちゃんこヘア
こんなお悩みはありませんか？
そこでお勧めなのがビーワングレース
髪の毛のトップに立ち上がりがあると
ふわっと毛量も豊かに、若々しく見えますね
使い方は
シャンプーしてタオルドライをした後に
また、朝のスタイリング剤代わりに
頭皮にまんべんなくスプレーします
ドライヤーで乾かしても自然乾燥でもOK
ブラッシングすると
髪艶が出て、自然な立ち上がりが生まれます
固めないので、髪の毛1本1本はサラサラのままです
無香料ですから香りが邪魔をすることがなく
老若男女を問わずご愛用頂いています
使い続けることで嬉しい発見があるかもしれませんよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月05日
蕎麦や 口福さんへ
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
お昼は岡崎市牧御堂町にある蕎麦や口福さんで
ランチセットを頂きました
食材はもとより
割り箸やテーブルにもこだわりと説明があって
自然の恵みをいただきますという想いに
させていただきました
磯の香りがするひじき煮の小鉢も美味しくて
蕎麦の実の羊羹は食感も楽しく
そうなったらメインの
天城産の甘みと辛みがあるわさびを溶いていただくざるそばに
食材一つ一つとタレが味わえる天丼はもちろん美味しいですよ
ご馳走さまでした
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
お昼は岡崎市牧御堂町にある蕎麦や口福さんで
ランチセットを頂きました
食材はもとより
割り箸やテーブルにもこだわりと説明があって
自然の恵みをいただきますという想いに
させていただきました
磯の香りがするひじき煮の小鉢も美味しくて
蕎麦の実の羊羹は食感も楽しく
そうなったらメインの
天城産の甘みと辛みがあるわさびを溶いていただくざるそばに
食材一つ一つとタレが味わえる天丼はもちろん美味しいですよ
ご馳走さまでした
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月04日
お腹いっぱい
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
先週末は三河湖へ
お天気でよい景色でした
三河湖名物？
話に聞いていたとっても大きい五平餅を
テイクアウトしました
これではサイズ感がわかりませんが
食事のあとにひとつなんて軽い気持ちで頼むと
大変なことになりそうなくらい
大きくてびっくり
でもお味噌も香ばしく
焼き加減も絶妙で美味しかったですよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
先週末は三河湖へ
お天気でよい景色でした
三河湖名物？
話に聞いていたとっても大きい五平餅を
テイクアウトしました
これではサイズ感がわかりませんが
食事のあとにひとつなんて軽い気持ちで頼むと
大変なことになりそうなくらい
大きくてびっくり
でもお味噌も香ばしく
焼き加減も絶妙で美味しかったですよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
2021年10月01日
日常がものをいう
こんにちは gratias(グラティアス)の宮田です
ボディメイクの後
肉付きの傾向やケアのポイントをお伝えしますが
いつもの姿勢、歩き方や座り方の癖で
体型が変わります
太ももの前張りや横張り
背中のお肉に二の腕のプルプル
姿勢が悪いから要らないところにお肉がついて
お肉がついているから良い姿勢が取れない
の悪循環があります
ポッコリお腹や下半身太りは
生活習慣も原因の一つです
でも特別なことをしなくても
姿勢を整えるだけ、生活習慣の見直しで
体型も体調も変わります
意識ひとつでタダですよ
これが難しいのですが
せめて思い出したら、気がついたら正しましょう
これもまた、続けていたら
いつかは日常になりますよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
ボディメイクの後
肉付きの傾向やケアのポイントをお伝えしますが
いつもの姿勢、歩き方や座り方の癖で
体型が変わります
太ももの前張りや横張り
背中のお肉に二の腕のプルプル
姿勢が悪いから要らないところにお肉がついて
お肉がついているから良い姿勢が取れない
の悪循環があります
ポッコリお腹や下半身太りは
生活習慣も原因の一つです
でも特別なことをしなくても
姿勢を整えるだけ、生活習慣の見直しで
体型も体調も変わります
意識ひとつでタダですよ
これが難しいのですが
せめて思い出したら、気がついたら正しましょう
これもまた、続けていたら
いつかは日常になりますよ
あなたらしく輝くために 今がターニングポイント
